sağlık Bu üç besin zehirden bile beter. Aman dikkat! Mutfakta sıkça bulunan ve markette veya pazara gittiğinizde sıklıkla tercih edilen bazı besinler sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu besinler, tansiyonu yükseltebilecek ve kan şekerini artırabilecek zararlı etkilere sahiptirler ... Seher Alp 11 Haziran 2024 Mutfakta sıkça bulunan ve markette veya pazara gittiğinizde sıklıkla tercih edilen bazı besinler sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu besinler, tansiyonu yükseltebilecek ve kan şekerini artırabilecek zararlı etkilere sahiptirler. Bu üç besin arasında en önemli 3 besin ise tuzlu yiyecekler, kafein ve şekerli yiyeceklerdir. Aşırı tuz tüketimi tansiyonu yükseltir. Yüksek şeker içeriği ve genellikle yüksek kalori içeriği nedeniyle kan basıncını artırabilirler. Şekerli yiyecekler ve içecekler kan şekerini hızla yükseltebilir. Doğal meyve sularının içindeki şeker miktarı kan şekerini çıkarabilir. Kurabiyeler, kekler, tatlılar gibi yüksek şeker içeriği olan atıştırmalıklar kan şekerini artırabilir. Kafein, bazı kişilerde tansiyonu geçici olarak artırabilir. Aşırı alkol tüketimi yüksek kan basıncına neden olabilir. Trans yağ ve doymuş yağ içeren bu yiyecekler tansiyonu artırabilir. Bu yüzden bu tür besinlere dikkat etmek ve kullanmamak gerekir. Continue Reading Previous: Sıcaklarada kenelere dikkat!Next: Güney Afrika’da bir hafta içinde maymun çiçeği virüsünden ikinci ölüm vakası gerçekleşti Bir yanıt yazın Yanıtı iptal etE-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdirYorum * Ad * E-posta * İnternet sitesi Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Δ Related Stories Savcıyı makamında parmak sallayarak tehdit etti: Mermiye kafa atacak 500 adamları var sağlık Savcıyı makamında parmak sallayarak tehdit etti: Mermiye kafa atacak 500 adamları var 11 Ekim 2024 Çocukların yaşam kalitesini düşürüyor! Sonbahar enfeksiyonlarına karşı 10 etkili önlem sağlık Çocukların yaşam kalitesini düşürüyor! Sonbahar enfeksiyonlarına karşı 10 etkili önlem 7 Ekim 2024 Beyin sağlığınız için bu gıdalardan uzak durun! sağlık Beyin sağlığınız için bu gıdalardan uzak durun! 7 Ekim 2024